Статья рассказывает о том, как найти баланс между слиянием и сепарацией в семье без ущерба для личности каждого члена. Описываются примеры формулировок, которые помогут родителям и взрослым детям сохранить свою индивидуальность и уважать границы друг друга.
# Границы
Статья рассказывает о том, что говорить 'нет' - это не отвержение, а указание границ допустимого. Автор утверждает, что многие люди не умеют говорить 'нет', потому что не учились выстраивать свои границы и уважать границы других. В статье предлагаются советы, как научиться говорить 'нет' и объяснять, что это не отвержение.