В условиях неопределенности можно опереться на признание этого факта и использовать его как фундамент. Для этого нужно ослабить контроль, разрешить себе менять планы, дать право на отдых и ошибки, опереться на действия, которые дают спокойствие или энергию действовать, и запечатлевать радостные моменты. Также важно держать границу от негатива.