Самые часты запросы психолога связаны с самооценкой, любовью к себе и самоценностью. Темы достаточно хайповые, но давайте рассмотрим их с необычной стороны.
Как полюбить себя. Глава 1. Как начать себя ценить.
Чтобы начать себя ценить, давайте себя ОЦЕНИМ. И оценим через денежный вклад, который проще всего посчитать.
Рассмотрим историю.
Анна очень переживала, что не любит себя, что ничего не получается, нет ни семьи, ни даже потенциального мужчины. Но однажды ей сказали, что она «не знает себе цену». Хм, Анна обиделась, но крутила эти мысли в голове.
Через пару дней её чуть не сбила молодая девушка на дорогущей машине. «Вот черт, как же им так всё достается? 30ти лет нет, а уже мерседесы, Мальдивы и прочее. А я даже моря не видела: работа - дом» - думала Анна.
Через 10 минут самобичевания родились мысли: молодые девушки В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ знают себе цену: как МНОГО денег у них уходит на губы, брови, и прочие усовершенствования, а потом обязательны массажи и обертывания, макияжи, косметику, волосы… А одежда, гаджеты, подарки и украшения? А отдых и недвижка?
Эти юные девушки точно знают, СКОЛЬКО денег им обходится ежемесячный или годовой уход за собой. И на меньшее они не согласны, потому что это понизит уровень их комфортной жизни.
Анна приехала домой и прикинула, СКОЛЬКО денег она вложила в себя за осознанную жизнь.
Вывода было два:
⁃ Она, оказывает, дорогая штучка😉: вложила в себя много (образование, карьера, косметолог и др.)
⁃ Инвестировать в себя она захотела еще больше. Вкладывать и в другие сферы своей жизни.
Здесь важно понимать, что потребности у всех разные: кому-то важна внешность, кому-то образование, кому-то обустройство своего жилья. Но вкладывать в себя - это одна из основ любви к себе, где копейка за копейкой вы укрепляете СВОЮ ЦЕННОСТЬ! И вы работаете в этом направлении, вкладывая в себя!
Вот так через оцифровку финансовых вложений Анна получила подтверждение своей ценности.
А что, если во внимание брать то, что невозможно так легко посчитать, но при этом имеет большую ценность? Но это уже следующий этап. Продолжаем эту тему?
