Счастье мамы
Недавно наткнулась на интересное исследование блогера. На вопрос «что женщину/маму делает счастливой?» женщины отвечали следующее:
⁃ я счастливая, если я мама
⁃ если здоров ребенок
Дальше были безопасность ребенка, его успехи, его состояние, настроение и другое.
У меня возникают резонные вопросы: «А как же личная жизнь мамы? Что с женской ролью? С профессиональной идентичностью? Где остальные части личности?»
Может ли женщина, которая живет в полном слиянии с другим маленьким человеком, быть счастливой, это ее счастье или она зеркалит чужое счастье? До какого момента гиперопека о ребёнке- это абсолютно нормально, а когда это становится уже жертвованием?И если она пожертвовала своей жизнью, разве может ли она не злиться?
И, возможно, вы сейчас крайне возмутитесь, но здоровая и счастливая мама - это та, у которой ОНА на первом месте. На втором месте ее партнёр. И на третьем дети.
Исключение, мама с ребёнком до 3 лет, там слияние с ребёнком абсолютно нормально. Дальше - нет.
Почему так? На своем примере мама учит ребенка любить и уважать себя, выстраивать гармоничные партнерские отношения.
На основе этой иерархии предлагаю порассуждать, какие действия помогут маме выйти из хронического стресса:
⁃ СОН и забота о себе (чаепитие с подругами или наедине, тишина, время для себя: уход за кожей, волосами, новый образ)
⁃ Увлечения и хобби (книги, музыка, кино, танцы - всё, что даст ей энергию)
⁃ СЕКС и отношения (дружеские и партнёрские)
И только тогда стратегическое управление семьей будет проходить в спокойствии и с зарядом энергии👌🏻
Предвосхищаю ваши вопросы: «Когда мне на себя найти время: работа, готовка, уборка, дети?!».
Найти можно. Найти нужно. Нужно это время для себя БРАТЬ! И просить помощи!
И приготовиться, что вы станете неидеальной, а быть может даже вас назовут «эгоисткой».
Главное, прогнать из головы этот дурацкий голос, который шепчет, что вы плохая мать и должны соответствовать списку требований.
Вы не должны. Берегите себя!
